Травы снижающие аппетит

Травы тысячелетиями используются человечеством в разных целях. Ранее из них сооружали жилища, использовали в виде подстилок, укрывались от холода. Травы являлись пищей, как для домашнего скота, так и для людей, их применяли как лекарства. Благодаря травам люди обретали долголетие, становились привлекательнее внешне, и даже обретали счастье в любви.

В настоящее время природные компоненты снова становятся популярными, и огромный интерес вызывают травы, снижающие аппетит. Уже доказано, что их нельзя заменить химическими таблетками, хотя они и назначаются при тяжелых болезнях.

Диетология является областью, в которой травы применяются особенно успешно. Сейчас имеется немало всевозможных диет, но все они требуют практически железной воли и изрядного терпения. И в данном случае, травы помогут вам тем, что снизят аппетит, улучшат метаболизм, поэтому похудение проходит легко и сравнительно быстро. Следует отметить, что травы представляют собой незаменимое дополнение к диетическому питанию, а также к другим методикам, позволяющим снижать массу тела.

Травы, подавляющие голод

Фитотерапия представляет собой компоненты, созданные природой, поэтому можно худеть, используя лишь только травы. Причем, избавление от лишнего веса происходит постепенно, без экстремального режима. Особенно важно, что в этом случае кожа не отвисает, обмен веществ соответствует норме.

И даже после того, как вы прекратите принимать фитопрепарат, потерянные килограммы не возвратятся к вам вновь, как это обычно бывает при использовании других методов похудения. Иногда травы, быстро снижающие аппетит, принимают за обычные сорняки, но они работают очень эффективно.

Многие забыли, что травы обеспечивают удивительный эффект, и предпочитают использовать таблетки, ведь в этом случае требуется минимум усилий, просто запиваете пилюлю водой, и можно спокойно дожидаться чуда. Тем не менее, диетологи доказали, что влияние на организм трав настолько интенсивно, что с их помощью можно снизить аппетит.

Многие целебные растения помогают образовать на внутренней оболочке желудка большое количество слизи. В свою очередь, слизь препятствует выработке желудочного сока, в такой ситуации рецепторам трудно реагировать на пищу, поступающую в желудок. Само по себе это не вредно, но человек быстрее насыщается, а чувство голода отсутствует.

Травы, лечащие желудок и снижающие аппетит

Целебные травы, используемые для подавления голода, не просто помогают бороться с аппетитом, они оказывают лечебное воздействие.  Травами, снижающими аппетит, вы одновременно лечите желудок. Также разбухающие в желудке семена и травы обеспечивают чувство сытости. То есть, насыщение происходит быстрее, и съедается меньше.

Организм реагирует на такую ситуацию так, как и требуется, из-за ограниченного количества калорий он начинает сжигать собственные запасы жира. В итоге устанавливается другой режим питания. Существует немало трав, снижающих аппетит, и их можно использовать отдельно, или применять сборы. Так вы притупляете чувство голода и при этом худеете, ведь улучшается работа почек, из клеток выводится лишняя жидкость.

Такой сбор можно купить без рецепта в аптеке, или же приготовить самостоятельно, это не сложно, справится любой, кто настроен похудеть и посвятить этой цели достаточно времени. При использовании свежих трав в летнее время эффект больше, по сравнению с высушенным сырьем, нет практически никаких финансовых затрат, и на зиму можно запастись.

Но жителям городов не так просто выбраться за город, да и навыков в самостоятельном сборе трав не имеется. Поэтому оптимальным вариантом можно считать приобретение готовой аптечной продукции. Тем не менее, нужно следить, чтобы не было подделки, лучше купить лекарственные травы у известных и проверенных производителей.

Какие травы использовать для снижения аппетита

Можно составить сбор с учетом собственных предпочтений, но в настоящее время имеются сбалансированные по своему составу сборы, которые многократно проверены и великолепно друг друга дополняют. Вопрос лишь в регулярном использовании и соблюдении дозировки.

Рекомендуется сбор, в который включена кора крушины, плоды фенхеля, листья мяты, каждый компонент по 50 граммов. Все это заливается стаканом кипятка, и через тридцать минут настой готов. Его требуется процедить и употреблять на ночь.

Помогут снизить аппетит шалфей и вереск обыкновенный, взятые по 100 граммов. Травы снижающие аппетит, перемешиваются, на две столовых ложки требуется пол литра кипятка. После получасового настаивания смесь процеживается, употребляется трижды в день. Не менее эффективным средством в борьбе с чувством голода  признаны сборы, содержащие цистозиру бородатую. Эта морская водоросль работает подобно фукусу пузырчатому, известному средству против лишнего веса.

Кроме того, цистозира усиливает обменный процесс, положительно влияет на щитовидную железу, поэтому данное растение считается идеальным компонентом сборов для похудения.  Цистозира бородатая применяется с плодами аниса и корнем солодки, каждый компонент по 50 граммов. Сбор заваривается кипятком, после получасового настаивания его употребляют до еды, трижды в день.

Для снижения аппетита и похудения

Отличным решением для тех, кто настроен похудеть с помощью трав, является сбор, включающий в себя следующие растения: листья лесной земляники, березы, мелиссу, зверобой, траву лабазника, цветки терна и плоды шиповника. Все эти составляющие давно применяются в рецептах народной медицины, и кроме прочего, прекрасно помогают противостоять чувству голода. Две столовых ложки сырья нужно заварить кипятком, понадобится триста миллилитров. Потом все это держат пять минут на водяной бане, перемещают в термос, через два часа процеживают. Полученный раствор используют четырежды в день, до еды.

Хорошо себя зарекомендовал сбор, состоящий из коры крушины, побегов почечного чая, травы тысячелистника, кукурузных рылец и семян укропа. Вам понадобится взять три ложки сбора, и залить литром холодной воды, настаивать три часа. Затем поставить смесь на огонь, кипятить три минуты. Теперь осталось лишь процедить средство, и принимать трижды в день по четверти стакана, перед приемом пищи.

Сама природа поможет вам похудеть и при этом не голодать, обратите внимание на целебные растения и сборы!