Антицеллюлитный массаж с помощбю ложки в домашних условиях
Методику «ложечного» массажа разработал немецкий врач Рене Кох. Это один из самых простых, удобных, и при этом эффективных способов избавления от целлюлита в домашних условиях. Прелесть этой методики состоит не только в ее действенности, но и в том, что она доступна абсолютно любой женщине. Антицеллюлитный массаж ложкой действительно помогает избавиться от ненавистных бугорков. Для проведения данной процедуры не требуется абсолютно никаких специальных навыков, да и инструмент потребуется всего один – обыкновенная ложка.
Содержание:
«Ложечный» массажа дома
Преимущества процедуры
Учитывая популярность данного метода, можно не сомневаться в том, что он дает замечательные результаты. Следует отметить и еще один фактор — безопасность. Данная процедура не имеет противопоказаний, и является абсолютно безопасным для женщин. Кроме того, процедура не вызывает неприятных ощущений, напротив, она вызывает исключительно приятные ощущения. Наверное, именно поэтому изобретение доктора Коха быстро стало популярным не только в Германии, но и во всем мире.
Почему ложка?
Конечно, на первый взгляд, такой выбор приспособления может показаться немного странным. Однако при более тщательном рассмотрении становится понятно, почему был выбран именно это столовый прибор.
Во-первых, ложка оказывает максимально сильное точечное давление на проблемные участки кожи, но при этом не травмирует кожу.
Во-вторых, при помощи ложки намного легче массировать труднодоступные места.
И, наконец, в-третьих, она способна творить с кожей настоящие чудеса – она не только уничтожает бугорки и ямки на коже, но и снимает отечность, препятствует отвисанию кожи.
Рекомендации
В отличие от других методов воздействия на кожу и жирвые отложения, которые можно проводить в любое время дня, данную процедуру желательно делать утром. Объясняется это тем, что ложечный массаж обладает продленным действием, то есть, лечебный эффект не заканчивается в момент прекращения процедуры, а приносит пользу в течение всего дня. Массирование проблемных участков ложкой создает определенную подготовительную антицеллюлитную базу. После процедуры женщина продолжает вести обычный образ жизни – отправляется на работу, занимается домашними делами, идет за покупками, а действие процедуры на организм продолжается.
Методика массажа
Техника проведения процедуры с использовванием ложки предельно проста. Перед процедурой «инструмент» можно охладить или нагреть – это зависит от личных предпочтений, эффект будет приблизительно одинаковый. Для того чтобы детально ознакомится с техникой проведения процедуры, можно просмотреть видео.
Массаж становится все более популярным
Нагретую или охлажденную ложку предварительно необходимо смазать антицеллюлитным кремом, смесью эфирных масел или обыкновенным увлажняющим кремом. На кожу также следует нанести крем или масло. Замечательным средством для массажа ложкой является также обыкновенный мед.
Перед нанесением его следует немного разогреть. Втирать эти средства в кожу не нужно – чем медленнее они впитываются в кожу, тем действеннее будет процедура. Для того чтобы подготовить кожу, следует немного помассировать кожу ложкой круговыми движениями, прикладывая небольшое усилие. Слишком сильно давить не стоит – небольшого нажима будет достаточно для активизации кровообращения.
Сразу после подготовки нужно, не теряя времени, приступать к активным действиям — таким образом, кожа остается разогретой. Начинать процедуру необходимо снизу, постепенно перемещаюсь к бедрам. Можно делать как круговые движения, так и движения по прямым линиям снизу вверх.
Таким способом нужно постараться обработать всю поверхность сначала одной ноги, а затем и другой. Движения должны быть достаточно энергичными – так ложечный массаж принесет максимальную пользу. Общая продолжительность процедуры должна составлять не менее 30 минут в день.
Массаж при помощи ложки сегодня является одним из наиболее распространенным. Его можно проводить даже тогда, когда другие виды данной процедуры противопоказаны – например, при варикозном расширении вен и при беременности. Если существуют серьезные проблемы со здоровьем или женщина находится на последних месяцах беременности, перед процедурой необходимо проконсультироваться с врачом.
Вернуться назад
Так же рекомендуем на нашем сайте:
