Травы для снижения веса

Благодаря травам можно не только лечить многие заболевания, но и эффективно бороться с лишним весом, нормализовать обмен веществ. Травы для снижения веса являются безопасным методом, если вы точно соблюдаете предписания, и имеется множество плюсов. Домашняя фитотерапия для похудения позволила исполнить свои заветные желания и стать стройнее даже тем, кому не помогли многие другие методики.

В то же время специалисты не рекомендуют собирать травы самостоятельно, если вы не имеете достаточно опыта. На фотографиях растения нередко выглядят не так, как в природе, и собранные по ошибке, они могут оказаться бесполезными, или даже нанесут вред здоровью. К тому же вы должны знать, как правильно высушить травы, чтобы сохранились целебные свойства. 

Учитывая данные факторы, для большинства желающих похудеть с помощью трав, проще купить нужные компоненты в аптеке и из них приготовить сбор. Обычно, сбор для похудения содержит травы, отличающиеся различными свойствами. Большая роль отводится мочегонной группе, в которую входят такие растения, как василек, хвощ полевой, мелисса, шалфей, горец птичий, шиповник, бессмертник, и многие другие.

Следует знать, что любые мочегонные травы применяются после согласования с физиотерапевтом.  Самоназначение не допускается, так как не исключено возникновение нежелательных эффектов. Кроме диуретического воздействия, у трав имеются и другие свойства. Например, если кислотность желудка повышена, человек страдает гастритом, язвой, то желудочная секреция усиливается, обостряя состояние. 

Какие травы использовать

Чтобы худеть, требуется увеличить расход энергии, поэтому так важны травы, стимулирующие пищеварение. В эту группу входят перцы различного вида, куркума, розмарин, имбирь, и прочие острые специи. Как известно, стимулирующие травы способны оказывать выраженное согревающее действие, обладают острым вкусом. Их воздействие ускоряет обмен веществ и циркуляцию крови.

Нередко такие травы имеют антипаразитарные и антибактериальные свойства, способствуют укреплению иммунитета. Они не влияют непосредственно на вес тела, но при этом обеспечивают лучшее усвоение пищи, и поэтому вес нормализуется. К тому же, благодаря таким целебным компонентам, мы становимся подвижнее, получаем много энергии. Когда происходит усиленный расход энергии, начинается похудение. 

Травами для снижения веса важно пользоваться осторожно, так как они улучшают аппетит. В состав для похудения включают и травы, имеющие слабительное действие. Вы не обойдетесь без сенны, коры крушины, аниса обыкновенного, ромашки аптечной, тысячелистника.

Специалисты отмечают, что здесь также требуется разумный подход, потому что при злоупотреблении слабительными травами могут возникнуть серьезные осложнения, и вам потребуется длительно лечиться. В растительных слабительных содержится эмодин, усиливающий перистальтику кишечника. Отмечено, что при бурной перистальтике может возникать кишечная колика, усиливается менструация, кровоточат геморроидальные узлы. 

Устранение чувства голода

Если нужно похудеть, то огромным препятствием на пути к достижению цели является чувство голода. Поэтому в травяном сборе для похудения всегда имеются растения, способные подавлять желание чем-нибудь основательно перекусить. Подавляют голод спирулина, семя льна, корень алтея, дягиль, кукурузные рыльца.

Как действуют эти травы? Оказавшись в желудке, они набухают, объем массы становится больше, поэтому вам будет казаться, что желудок наполнен. Конечно, аппетит при этом значительно снижается, что и требуется для избавления от лишних запасов жира. Но не заменяйте такими травами пищу, они должны быть употреблены в виде дополнения к основному рациону низкой калорийности. 

Для похудения полезны травы, которые активно стимулируют выработку желчи и выводят ее. Это барбарис, бессмертник, одуванчик, кукурузные рыльца, и другие. Существует мнение, что употребление желчегонных трав безопасно, и это эффективная самопомощь.

Действительно, в ряде случаев это полезно, но если вы страдаете панкреатитом, гепатитом, то состояние может ухудшиться, поэтому лучше посоветоваться с доктором. Желчегонные препараты заставляют клетки печени работать с повышенной нагрузкой, при этом количество антиоксидантов снижается. Если при проведении анализов выяснится, что повышены печеночные ферменты, от желчегонных трав следует отказаться. 

Если в желчном пузыре имеются мелкие камешки, то не пытайтесь избавиться от них посредством желчегонных трав, это опасно, так как камешки очень часто застревают в желчных протоках, и тогда уже встанет вопрос о срочной операции, а не о похудении. 

Как использовать травы

Принято считать, что лечение травами, в том числе и похудение с их помощью является безопасным, поэтому люди нередко заваривают сборы, составленные по рецепту соседки или бабушки. Всегда следует помнить о возможных противопоказаниях, чтобы не навредить себе. К травам следует относиться очень ответственно, ведь среди них немало ядовитых и сильнодействующих. Решив начать курс похудения с травами, проконсультируйтесь с врачом.

Любую настойку требуется готовить, точно соблюдая рецептуру, и при этом важно правильно хранить полученный продукт. Соблюдение дозировки тоже имеет первостепенное значение, в противном случае вы можете не получить желаемого результата, или же возникнут осложнения, обусловленные передозировкой. 

Начиная использовать травы для снижения веса, изучите возможные противопоказания для каждого компонента, входящего в сбор. И всегда следует помнить, что предназначенные для похудения лекарственные травы можно использовать не только в качестве настоев, они прекрасно подходят для ванн. Например, мать-и-мачеха поможет худеть, очистит сальные железы, поры, успокоит воспаления, можно добавить цветки календулы. Хороший эффект можно получить, практикуя ванны с душицей, листьями березы и подорожником.

Это очень действенное дополнение к диетам, которое сделает фигуру легкой, прибавит стройности. При правильном подходе вы не будете разочарованы, если начнете худеть с травами!