Содовые ванны для похудения

Положительное влияние водных процедур на организм известно, поэтому содовые ванны для похудения являются прекрасным средством для избавления от лишнего веса. Сама по себе теплая вода, конечно, не поможет, ведь похудение – дело непростое, но благодаря соде вы получите хороший результат. В чем секрет соды, ведь это обычный продукт, применяемый в пищевой промышленности! Оказывается, она не позволяет жирам всасываться, тело распаривается в ванне с горячей водой, поры открываются, потоотделение усиливается. Таким образом, активизируется процесс удаления из организма токсинов, шлаков, радионуклидов.

Безопаснее принимать соду в виде ванн, а не внутрь. При неправильном расчете нарушается кислотный уровень желудка, и может повредиться слизистая пищевого тракта, до образования язвы.

Содовую ванну для похудения приготовить несложно, и всем доступно, здесь потребуется лишь немного терпения. В первую очередь обратите внимание на температуру воды, она не должна превышать тридцати семи градусов. Объем жидкости до двухсот литров. Возьмите примерно пол пачки обычной соды, разведите в емкости горячей водой. Помешивая плавно раствор, добавьте смесь в ванну.

Нужно подчеркнуть, что это не единственный способ использования соды, имеются и другие рецепты. Вы можете выбрать идеальный для себя вариант применения соды для похудения. Например, в приготовленную классическим способом содовую ванну следует добавить эфирные масла, особенно цитрусовые. На жировом обмене это очень эффективно отражается, исчезают проявления целлюлита.

Правильное приготовление содовой ванны

Чтобы приготовить содовую ванну, требуется поэтапное действие. Вам нужно  подготовить ванну, и непосредственно погрузиться в нее. Как первый этап, так и второй является очень серьезным. Вам потребуется наличие специального градусника, чтобы измерить температуру воды. К тому же нужно заранее приготовить плед, теплую одежду, это вам понадобится непосредственно после процедуры. Заходите в воду осторожнее, не опускайтесь в ванну сразу.

Специалисты советуют не ложиться в содовую ванну полностью, а погрузиться лишь по пояс. Если вам требуется устранить жир и лишние складки в зоне выше пояса, к примеру, на руках, то во время процедуры просто обливайте их.

Находясь в ванне, некоторое время побудьте в воде температуры тридцать семь градусов. После того как привыкните, можно долить горячей воды. Чем теплее вода, тем эффективнее действует сода, доказано. В то же время, не допускайте, чтобы температура поднималась выше тридцати девяти.

Чтобы получить оптимальный результат, используйте содовые ванны в виде курсов, можно через день, всего десять процедур на такой курс. Содовая ванна будем действовать лучше, если перед процедурой вы совершите прогулку, подышите свежим воздухом. Если вы хотите повторить курс, то делайте это не ранее, чем через полтора месяца.

Чем полезны содовые ванны

Следует знать, что сода является довольно активным компонентом, поэтому важно обратить внимание на такой фактор, как техника безопасности, и тогда процедура вас обязательно порадует.  Чем еще полезно принимать содовую ванну для эффективного похудения?  Эта удивительная по эффективности процедура поможет вам устранить проявления аллергии, уберет угри, прыщи. К тому же кожа становится мягче, очищается от различных высыпаний, удаляются грибки и прочие паразиты, способные существовать на коже человека.

Если мышцы вялые и недостаточно упругие, они подтягиваются, кожа выглядит молодой, восстанавливает упругость. Кроме того, после содовой ванны вы значительно легче устраните огрубевшую кожу с области локтей и стоп. Ванны с содой косметологи рекомендуют при себорее, нарушенном венозном кровообращении, экземах.

Благодаря содовой ванне вы устраните дряблость кожи, обусловленную резким похудением, снимите отеки. Сода превосходно очистит жирную кожу, сделает мягче водопроводную воду. Разумеется, не следует воспринимать содовые ванны как панацею. Но, если их сочетать со сбалансированным питанием, постоянно заниматься физическими нагрузками, то вы обязательно похудеете, исчезнет целлюлит, а общее состояние даже капризной и раздраженной кожи заметно улучшится.

Этим полезные свойства соды не ограничиваются, она полезна не только для похудения. Так, организм быстрее восстанавливается благодаря соде, если имело место радиоактивное излучение. Приходят в норму обменные процессы, и в связи с этим соду используют при алкогольных и пищевых отравлениях.

Противопоказания

Несмотря на доказанную полезность и особую эффективность, к соде могут быть противопоказания. И если вы решили начать принимать содовые ванны для похудения, следует это учитывать. В первую очередь, следует быть осторожнее людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также гипертоникам.

Если человек недавно перенес любое операционное вмешательство, вне зависимости от ее тяжести, тоже не следует увлекаться подобными процедурами. То же самое касается астматиков, страдающих аллергическими проявлениями, диабетиков. Если имеются какие-либо хронические заболевания, вам не обязательно отказываться от процедуры, но потребуется консультация врача.

В других случаях вы можете принимать содовые ванны без опасений, соблюдая правила. При отсутствии противопоказаний все равно не следует превышать продолжительность процедуры, рекомендованную специалистами.

Не старайтесь использовать слишком горячую воду, этот нередко влечет ряд негативных последствий, наносит здоровью вред. Дело в том, что даже при отсутствии аллергии ваш организм может проявить реакцию на непривычные компоненты. Если такое произошло, срочно смойте с кожи раствор. Если появились покраснения, раздражение не проходит, посоветуйтесь с врачом.

Содовые ванны приносят существенную пользу, а побочные эффекты редки, поэтому вы сможете похудеть, применяя этот прекрасный способ!

Видео: Содовые ванны для похудения