Как распрощаться с целлюлитом

Многих представительниц прекрасного пола бросает в дрожь от мысли, что не за горами лето и купальный сезон уже близок, всему причина «апельсиновая корка», которая не одно поколение «портит жизнь» большинству женщин.

Статистические данные свидетельствуют о наличии целлюлита у 85–95% девушек, но это не повод отказываться от любимых бикини. Какие же новейшие тенденции в области индустрии красоты помогут вам избавиться от целлюлита?

Появление целлюлита

Об апельсиновой корке, как о проблеме, впервые заговорила Николь Ронсард,  которая была владелицей салона красоты по уходу за телом в Нью-Йорке. В 70-х годах впервые в прессе вышла статья с ярким заголовком: «Целлюлит: бугры и ямки, от которых вы не могли избавиться». Впоследствии полки косметических магазинов наполнили всевозможные кремы от этого эстетического недуга, а женщины, следуя веяниям моды, поспешили избавиться от целлюлита с помощью новой продукции, обещающей великолепный результат без особых усилий.

Врачи уже давно установили, что склонность к проявлению целлюлита может быть унаследована от предыдущих поколений по женской линии. В наших генах заложена информация о необходимости определенным образом откладывать жир и с этим невозможно бороться. Есть категория женщин, у которых генетикой предусмотрено малое накопление жира в организме, но большей части представительниц прекрасного пола приходится прикладывать множество усилий, чтобы справиться с генетикой. Это возможно при правильном питании и физической нагрузке.

С чего начинать борьбу?

Заняться профилактикой целлюлита малыми силами можно при помощи подбора правильной одежды. Тугая одежда нарушает коллагеновые связи в клетках кожи. Загар также пагубно действует на целлюлит. Многие женщины пытаются скрыть этот недостаток сильным загаром, но так делать не стоит, потому что ультрафиолет истончает кожные покровы, лишая их эластичности, что усугубляет проблему. Некоторые отмечают увеличение видимости целлюлита после возвращения из жарких стран. Прекрасной заменой может стать автозагар, который своим правильно подобранным оттенком сгладит неровности и уменьшит видимость бугров на ягодицах. А вот на пляже без SPF защиты лучше не появляться.

Питание тоже придется скорректировать. Рацион должен быть богат Омега-3 и Омега-6 кислотами, в большом количестве содержащихся в рыбе, что поможет сделать кожу более упругой. Витамины, коими богаты фрукты и овощи являются сильными антиоксидантами. Молочные продукты рекомендуется свести к минимуму. И если хочется съесть творог или выпить кефир, то предпочтение стоит отдавать обезжиренным продуктам. Если мечта о гладком теле, подобном моделям Victoria’s Secret, не дает спокойно спать, то от молочных продуктов придется и вовсе отказаться.

Секретом «ангелов» VS является полный запрет на все продукты с содержанием молочного белка. Заменой служит соевое или миндальное молоко, а вместо мороженого, девушки предпочитают замороженный сок и фруктовые сорбенты. Есть много противников данной диеты, т. к. отказ от молочных продуктов влияет на гормональный фон женщины, но если рацион богат витаминами и белками, угрозы целлюлита не возникнет.

Еще одним фактором в борьбе с апельсиновой коркой является употребление необходимого количества минеральной воды без газа. Это помогает:

• избежать обезвоживания кожи;
• заметно сократить видимость целлюлита;
• вывести токсины — одни из главных причин целлюлитных отложений.

Достаточно выпивать около трех литров в день и ваш организм скажет за это спасибо!

Волшебные таблетки

В наше время бьюти-индустрия предлагает множество таблеток и витаминов, которые помогают справиться с такими проблемами, как ломкие ногти и волосы, а также отеками под глазами. Помогут эти витамины и в борьбе за красивое тело. При выборе стоит ориентироваться на наличие таких компонентов, как витамины группы B, а также А, С и Е. Они способны:

• ускорять расщепление жира;
• повышать выработку коллагена;
• улучшать кровообращение;
• насыщать кожу кислородом.

Эксперты в индустрии красоты уверены, что вылечить апельсиновую корку одними витаминами невозможно, но при их достаточном поступлении в организм, сделать целлюлит менее заметным вполне реально.

Баночки и тюбики

В борьбе с целлюлитом все средства хороши. Если совместить витаминотерапию с использованием кремов и скрабов для тела, особенно когда в составе присутствует ретинол, то удар по апельсиновой корке будет в разы мощнее. Также необходимо запастись средствами с добавлением кофеина и гиалуроновой кислоты, экстрактами сои и дрожжей, а также витаминов С и Е. Они увлажнят кожу и зрительно сгладят неровности.

Скрабы на основе морской соли помогают улучшить лимфодренаж кожи. Массировать бедра нужно снизу вверх, что способствует разгону крови. Подобные средства представлены в линейке ухода за телом от Orlant и Collistar.

Антицеллюлитный массаж дает хорошие результаты при регулярном посещении массажиста. Но можно приобрести специальный массажер для домашнего использования.

Новшества для ленивых

Индустрия красоты не стоит на месте и на сегодняшний день существуют спа-лагеря, целью которых является комплексный подход к избавлению от целлюлита за короткое время. Недельная программа включает в себя детокс, массаж и прием биодобавок, а также интенсивные физические нагрузки. После недельного пребывания в подобном лагере от целлюлита не останется и следа. А тем, кому не позволяют средства отправиться на спа-курорт, изобрели леггинсы, помогающие в борьбе с целлюлитом. Выбор белья, корректирующего формы тела достаточно велик.

Аппаратные технологии

Если перечисленные способы не дают желаемого результата, можно прибегнуть к салонным процедурам. Сегодня аппаратная косметология предлагает множество вариантов избавления от целлюлита. Единственным предостережением будет липосакция. Данная процедура направлена на удаление жировой ткани, а апельсиновая корка образуется в верхних слоях кожи.

Правильное питание и спорт, крема и процедуры вместе принесут положительный эффект.