Как превратить бедра с целлюлитом в идеальные ножки

О том, как превратить бедра с целлюлитом в идеальные ножки, спрашивают многие женщины, ведь эта проблема является одной из самых актуальных у прекрасной половины человечества.

Для избавления от апельсиновой корки на ногах в наше время придумано огромное количества способов, начиная от так называемых бабушкиных методов заканчивая новейшими средствами по баснословной цене. Производители косметики часто обещают, что после использования определенного крема на следующее утро вы проснетесь с идеальной фигурой, не предпринимая особых усилий, стоит только захотеть и использовать их препарат на практике.

Средства массовых информаций просто пестрят статьями о скрабах, кремах и чудо-таблетках, обещающих избавления от этой проблемы раз и навсегда. Но всегда ли они эффективны?

Все знают афоризм: «Под лежачий камень вода не течет». Можно перепробовать все новшества в области похудения, но ученые всего мира, в том числе и медики единогласны, что активный образ жизни, умеренные физические нагрузки и ежедневное правильное питание – есть залог красивого тела.

Так, есть ли какие-то средства, чтобы бедра с ненавистным целлюлитом вновь стали гладкими, гарантирующие 100% результат? Оказывается, для того чтобы побороть целлюлит, нужно использовать все средства.

Правило 1. «Мы – это то, что мы едим»

Исключите из рациона все продукты, способствующие накопление жира: майонез, колбасу, кондитерские изделия, масло в больших количествах. Отдельное место в запретных продуктах можно уделить фастфуду, который, кроме излишнего жира на боках, принесет еще и массу проблем со здоровьем.

К необходимым для красивой фигуры продуктам диетологи относят овощи, фрукты, каши, нежирное мясо. Белый хлеб можно заменить черным, так как кроме низкой калорийности он имеет в себе и большое количество питательных веществ для организма.

Ученые давно доказали, что человек на 95% состоит из воды. Поэтому каждому из нас необходимо выпивать около 1,5 литра воды ежедневно. Это ускорит обмен веществ и приведет в норму кровообращение.

Правило 2. «Движение — это жизнь»

Активный образ жизни, во все времена считали необходимым для хорошего самочувствия и красивого телосложения. Утренняя и вечерняя пробежка станет прекрасной альтернативой дорогостоящему абонементу в спортивный зал.

Скакалка, плаванье, большой теннис, или просто ритмичные танцы под музыку перед зеркалом помогут сжечь лишние килокалории и подарят хорошее настроение.

Правило 3. «Косметика – это философия женщин»

В магазинах существует огромный выбор специальной косметики различной стоимости и возможного эффекта.

Кроме того, ее можно приготовить в домашних условиях, используя подручные средства, которые можно найти практически в любом доме:

• скрабы для бедер с целлюлитом из молотого кофе;
• медовые маски;
• обертывание с применением эфирных масел (особой эффективностью отличаются апельсиновое, лимонное и грейпфрутовое).

Все вышеперечисленные средства улучшают кровообращение, способствуют расщеплению подкожного жира и могут послужить прекрасным дополнением для избавления от целлюлита в области бедер.

Профессиональные средства

Однако, несмотря на все, бывают ситуации, когда даже строгое соблюдение всех правил оказывается бессильным перед целлюлитом. На этот случай советуют обратиться к медикам, предоставляющим огромный выбор решения проблемы с помощью аппаратной коррекции фигуры.

Наиболее популярными являются:

• Антицеллюлитный массаж. Нормализует кровообращение, что положительно сказывается на обмене веществ внутри клеток. Залог успеха такого варианта лежит в полном курсе лечения, продолжающегося от 6 до 12 сеансов. Существует масса разновидностей: медовый массаж, аромамассаж, баночный.
• Вакуум-массаж. Абсолютно безболезненный и один из самых эффективных методов, благодаря чему в последнее время приобрел необычайную популярность. Аппарат влияет непосредственно на подкожный жир, расщепляя его с помощью мощного потока воздуха. Результат: заметно более гладкая кожа без отеков на следующий день.
• Мезотерапия. Игловое введение витаминного комплекса в пораженный участок кожи. Выводит излишек воды с организма, благодаря чему кожа выравнивается. Результат: быстрое избавление от рыхлости и запущенных форм целлюлита.
• Электростимуляция. Искусственная имитация работы мышц с помощью электрического импульса при подключения к проблемному участку прибора. Считается лояльной заменой физическим нагрузкам. Результат: довольно быстрое избавление от «апельсиновой корочки» без особых усилий.
• Липосакция. Косметологическая процедура с хирургическим вмешательством. Сама по себе не является способом решения проблемы целлюлита, а предназначена для удаления жировых отложений. Эта процедура применяется в самом крайнем случае, когда все остальные методы оказались бессильны или в наиболее трудных местах.

Нет универсальной инструкции, специальной диеты, подходящей абсолютно всем девушкам без исключения. Совершенствование одной части тела, всегда влечет за собой совершенствование всех остальных. Если вы задумываетесь о том, как ликвидировать бедра с апельсиновой коркой, то написанные советы, именно для вас.

Только ежедневная работа над собой и своим телом даст действительно поразительный результат. Но восторженные взгляды стоят того, не правда ли?