Как избавиться от целлюлита на ногах

Что подразумевается под термином «апельсиновая корка», известно каждой женщине. Это подтверждает, что проблема возникла не сегодня, и вопрос беспокоит прекрасную половину с незапамятных времен.

Многие женщины постоянно скрывают свое тело, не позволяя себе носить обтягивающую одежду, отказываются от эротических моделей нижнего белья. Конечно, появиться на пляже с выраженным целлюлитом решится далеко не каждая дама, поэтому отдых не приносит удовольствия. В подобной ситуации мысли постоянно возвращаются к некрасивым целлюлитным участкам на животе и попе. Как избавиться от целлюлита на ногах, вернуть коже гладкость и упругость?

Если вы входите в число счастливых девушек, не знакомых с данной проблемой, то очень важно позаботиться о профилактике апельсиновой корки, ведь вы можете обнаружить ее на своем теле в любое время. Поэтому не будет лишним, если вы ознакомитесь с основными приемами устранения целлюлитных проявлений на ногах, в области живота, на попе, и других частях тела.

Борьбу с целлюлитом следует вести всегда, а не в преддверии пляжного сезона, когда до отпуска остается два месяца. Если приступить к выполнению задачи уже в зимние месяцы, то результаты будут значительно лучше. Самая серьезная ошибка в том, что женщины уверены, что впереди много времени, и они вполне успеют улучшить состояние своего тела за пару месяцев или даже за месяц. А в результате наступает долгожданный отпуск, а целлюлит по-прежнему на месте!

Как появляется целлюлит

Целлюлитные бугорки возникают по определенной схеме. Находящиеся в подкожном слое жира клетки имеют окружение в виде соединительных волокон. И если объем жировых клеток растет, то возникающее давление растягивают соединительные волокна. Достигнув максимума растяжения, они уплотняются, и дальнейшее растяжение кожи предотвращается.

В месте соединения с кожей при уплотнении соединительные волокна подтягивают ее, образуется состояние, которое мы называем целлюлитом. В настоящее время специалисты продолжают споры о том, что же все-таки является истинной причиной целлюлитных бугорков и впадин.

Тем не менее, назван целый ряд факторов, которыми обусловлено развитие целлюлита. Это наличие в организме гормонального дисбаланса, например, сбой работы яичников, эндокринные болезни, проблемы с щитовидной железой. Не следует недооценивать наследственные факторы, телосложение, строение эпидермиса, особенности обмена веществ.

В зоне риска по целлюлиту находятся женщины, неправильно питающиеся, часто испытывающие стрессы. Если вас беспокоит, как быстро избавиться от целлюлита на ногах, необходимо отказаться от курения, алкоголя. Кроме того, определенную роль играют экологические факторы.

Все это нарушает микроциркуляцию крови, подкожная клетчатка не получает достаточно кислорода, происходит отмирание жировой ткани. Из отмерших клеточек образуются жировые комочки, они образуют целлюлитные бугорки.

Если целлюлит только начинается

Целлюлит на ногах и других зонах выглядит ужасно, и не удивительно, что хочется немедленно его устранить. Но, начиная лечение, требуется определить стадию данного дефекта, так как терапия в каждом случае различна.

На первой стадии проявления целлюлита нередко остаются незамеченными, так как апельсиновая корка еще не появилась, хотя кожа на ногах, животе, и других участках стала менее эластичной. Если сжать кожу руками, то бугорки можно обнаружить. Если бедра, ягодицы, ноги, приобретают больший объем, то это признак надвигающейся проблемы под названием апельсиновая корка.

В данный период в подкожном слое нарушается обмен веществ, отекает подкожно-жировая клетчатка. Это является причиной увеличения объема тела и исчезновения гладкости кожи. В этот период очень важно начать правильно питаться, чтобы обеспечить нормальный метаболизм.

Нужно пересмотреть рацион вывести из организма лишнюю жидкость. Здесь вам помогут антицеллюлитные диеты, а также посещение бани или сауны. Специальные обертывания тоже прекрасно помогают устранить целлюлит, к тому же необходимо выделить время для посещения спортзала, или заниматься физической нагрузкой дома.

Выраженные стадии целлюлита

Для второй стадии характерно наличие довольно заметных целлюлитных бугорков, они легко прощупываются. Подобное состояние возникает, так как жир сдавливает сосуды, и происходит его закупорка в подкожных слоях. Как избавляются от целлюлита на ногах в таком случае?

Понадобится в несколько раз усилить все меры, являющиеся профилактическими, и применяемыми на начальной стадии. Это более активный массаж, специальные диеты, регулярные физические упражнения. Если дополнительно применяются салонные средства, то специалисты рекомендуют аппаратный массаж.

На третьей стадии целлюлита корка очень заметна, буквально бросается в глаза. Кровообращение нарушается жировыми клетками, при этом ущемляются нервные окончания, поэтому кожа становится менее чувствительной. Мышечная ткань тоже страдает, она становится более грубой, теряет способность естественно сокращаться. В итоге кожа приобретает неровный рельеф, ее чувствительность понижена, а об эстетических свойствах уже не стоит и говорить.

Что касается четвертой стадии, то в данном случае, целлюлит представляет собой серьезную проблему, которую нельзя решить лишь благодаря сывороткам, кремам и диетам. Для восстановления в коже нормального обмена веществ потребуется разрушить отложения жира. Можно применить силовой массаж, а также ультразвук, электролиполиз.

Тем не менее, если вы выбрали салонные процедуры, не следует пренебрегать физкультурой, массажами и обертываниями, так как комплексный подход позволяет решить проблему максимально эффективно. Как избавиться от целлюлита на ногах? Обнаружив  даже незначительные его проявления, следует немедленно заняться лечением.

Сама по себе апельсиновая корка не разгладится, и для красоты и здоровья кожи вам придется проявить настойчивость и терпение!