Как быстро избавиться от проявлений целлюлита – лучшие способы
Большинству женщин знакома ситуация, когда приходится отказывать себе во многих удовольствиях из-за собственных комплексов. А одна из самых распространенных причин появления этих комплексов – целлюлит. Походы на пляж превращаются в пытку, приходится отказываться от красивой открытой одежды – все это может основательно испортить жизнь каждой женщины. А иногда бывает и так – пляжный сезон уже не за горами, а вы все еще не в лучшей форме. Поэтому женщин часто интересует вопрос: «Как быстро избавиться от целлюлита?»
Содержание:
Быстро избавляемся от «апельсиновой корки»
Лучшие варианты борьбы с «апельсиновой коркой»
Безусловно, полезными в борьбе с этим недугом могут быть не только процедуры, проводимые в косметических салонах. В домашних условиях также можно бороться с «апельсиновой коркой», достигая отличных результатов. Среди самых популярных методов – медовый массаж, различные обертывания, массаж с применением щеток и массажеров и ложечный массаж.
Медовый массаж
Это как раз тот случай, когда сладкое идет не во вред, а на пользу женскому организму. И понадобится для массажа совсем небольшое количество меда – всего одна-две чайных ложки. Для процедуры лучше всего подойдет липовый, гречишный либо цветочный мед, главное, чтобы он был натуральным и свежим.
Если хочется усилить эффект от медового массажа в сладкое антицеллюлитное средство можно добавить несколько капель эфирного масла (одно из цитрусовых, можжевеловое, лавандовое, эвкалиптовое). Массаж нужно начинать с разогревания меда. Разогреть его можно двумя способами – на водяной бане, либо просто подержав несколько минут в ладонях.
Затем нужно нанести мед на проблемные места тонким слоем и начать легкие похлопывания. С каждой минутой ладони будут все сильнее прилипать, таким образом, оттягивая и стимулируя кожу. После того как мед впитается в кожу, движения можно сделать более интенсивными. Каждое проблемное место необходимо массажировать не менее 10 минут. Непривычным к массажу женщинам эта процедура вначале может показаться неприятной и даже мучительной, но это быстро проходит. После процедуры надо принять теплый душ и нанести на кожу увлажняющий крем.
Мед становится на защиту кожи
Щетки и массажеры против целлюлита
Щетка с натуральным ворсом – действенное и недорогое средство борьбы с «апельсиновой коркой». Эта процедура потребует времени и упорства – если все это присутствует, результат будет отличным. Начинать массаж щеткой или массажером нужно перед душем или ванной, а не после. Кожа должна быть сухой – никакие кремы и масла наносить также не стоит, так как кожа становится скользкой и сцепление кожи с поверхностью щетки значительно ухудшается.
Проводить эту процедуру можно на всех проблемных зонах – на бедрах, ягодицах, животе. Техника проста – щеткой на коже нужно делать круговые движения, прилагая небольшие усилия. Массаж не должен быть болезненным и приносить неприятные ощущения. Единственное правило, которое нужно соблюдать — двигаться всегда нужно по направлению вверх, то есть начинать массаж можно с голеней. Постепенно переходя к бедрам, а затем к ягодицам. Каждой пораженной целлюлитом зоне нужно уделить не менее 7 минут.
Сладкое обертывание с шоколадом
В борьбе с таким серьезным врагом, как целлюлит, ограничиваться одним способом не стоит. Еще один быстрый метод избавления от целлюлита – обертывания с примением различных средств. Например, с шоколадом. Эта процедура широко применяется в салонах, но и домашних условиях ее можно провести без особых сложностей. Несмотря на «вкусное» название, это обертывание проделывается не с шоколадом, а с какао-порошком (без сахара и молока). Понадобится 150-200 грамм какао, в зависимости от количества проблемных зон.
Какао-порошок разводят в 0,5 литрах горячей воды до образования однородной массы. Затем полученную массу нужно остудить до температуры примерно 40 градусов, нанести на тело, сверху обернуть пищевой пленкой. Затем можно принять удобную позу и просто спокойно полежать в течение 15-20 минут. После обертывания принять теплый душ и нанести на кожу любой увлажняющий крем.
«Чайное» обертывание
Еще одно средство, помогающее избавиться от «апельсиновой корки» за считанные недели – обертывания с зеленым чаем. Давно известно. Что зеленый чай – ценный природный антиоксидант. Кроме того зеленый чай делает кожу шелковистой, подтягивает и тонизирует ее.
Зеленый чай нужно измельчить в порошок, смешать с щепоткой корицы и добавить чайную ложку натурального меда. Нанести на проблемные участки кожи и сверху обмотать пищевой пленкой. Оставить на 50-60 минут, затем смыть теплой водой, а кожу увлажнить кремом.
«Кофейное» обертывание
Замечательные вкусовые качества кофе – это не единственный его плюс. С его помощью можно быстро привести в порядок кожу, сделав ее гладкой и шелковистой. Лучший рецепт – кофейная гуща с добавлением белой глины. Глина продается в магазинах и аптеках, стоит недорого.
Пакетик (100 грамм) белой глины нужно развести теплой водой и тщательно перемешать до растворения всех комочков. Затем добавить кофейную гущу и снова перемешать. Полученную массу нанести на кожу, обернуть пищевой пленкой. Для достижения большего эффекта можно укутаться в одеяло или плед – это поможет создать эффект сауны. После 40-50 минут смыть теплой водой.
Массаж с использованием ложек
Для этой процедуры понадобится всего одна ложка. Ложку можно применять любую. Сам автор этой методики, немецкий врач Рене Кох, говорит о том, что лучше всего подойдет ложка из мельхиора. Но, как показывает практика, эффекта можно добиться, используя ложку из любого металла.
Основная особенность «ложечного» массажа – то, что его проводят утром, а не вечером. Перед началом процедуры на кожу нужно нанести массажное масло, антицеллюлитное средство или эфирное масло (пачули, можжевельника, цитрусов, лаванды или кипариса). Ложку тоже нужно смазать кремом. Делается такой массаж круговыми движениями – сначала от центра в стороны, затем снизу вверх. Лишь на внутренней стороне бедер порядок движений другой – массажировать нужно сначала от центра в сторону, а затем сверху вниз.
Начиная курс массажа или обертываний нужно убедиться. Что они вам не противопоказаны. Женщинам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозом, диабетом и различными опухолями данные процедуры категорически запрещены.
Вернуться назад
Так же рекомендуем на нашем сайте:
