Апельсиновая корка на бедрах

Термин «целлюлит» известен каждой женщине, хотя вряд ли кто-нибудь сможет объяснить его происхождение. Однако прекрасная половина человечества довольно активно пытается найти способы избавления от этого некрасивого явления.

Апельсиновая корка на бедрах способна омрачить не только пляжный сезон, но и обычную жизнь, так как является источником неуверенности в себе и комплекса неполноценности. Целлюлит на бедрах лишает возможности носить короткие юбки и тонкие узкие брючки, даже девушкам с прекрасной фигурой.

Целлюлит не щадит женщин, поэтому всем просто необходимо проводить профилактические антицеллюлитные программы.

Причины целлюлита

Целлюлитом называется изменение участков кожи в результате деформации жировой прослойки. Апельсиновая корка может появиться на бедрах животе, ягодицах, руках.

Однозначного ответа о причинах целлюлита не существует. Но существуют факторы риска целлюлита, о которых нужно знать:

• — неправильное питание;
• — наследственность;
• — эндокринные расстройства;
• — злоупотребление алкоголем и курение;
• — нарушение процессов пищеварения;
• — индивидуальный метаболизм;
• — беременность.

Возникают ситуации, в которых прекращается нормальная циркуляция крови, а жировые отложения образуют микроскопические комочки в области живота, бедер и ягодиц. Именно они образуют целлюлит, напоминающий апельсиновую корку.

Целлюлит не появляется внезапно. Он проходит несколько стадий.

Стадии целлюлита

Первая стадия протекает незаметно. Женщина не наблюдает изменения на руках и ногах, напоминающие апельсиновую корку и считает, что целлюлита у неё просто нет. Целлюлитные проявления могут быть обнаружены только при сдавливании участков кожи.

Однако предвидеть появление апельсиновой корки возможно по увеличению объема бедер и ягодиц. За этим изменением гарантировано появление целлюлита, так происходит отток жировой ткани непосредственно от кожи.

Чтобы победить целлюлит на этой стадии достаточно выполнения нескольких простых рекомендаций:

• — Придерживаться правильного питания по принципу антицеллюлитной диеты.
• — Вести борьбу с отеками с помощью антицеллюлитных средств.
• — Антицеллюлитная гимнастика для тонизирования мышц.

Вторая стадия проявляется в том, что целлюлит становится заметен внешне, а также прощупывается даже без сдавливания. На этой стадии возможна коррекция с помощью рекомендаций, предложенных на первой стадии. Разница только в интенсивности их исполнения.

Третья стадия характеризует сильное проявление целлюлита. Движение крови в подкожных слоях нарушается, что приводит к ухудшению внешнего вида на бедрах и попе, а также к снижению чувствительности. На этой стадии убрать целлюлит могут только специальные антицеллюлитные программы: обертывания, массажи и специфические косметические процедуры: электролиполиз.

Четвертая стадия является самой сложной (последней) фазой целлюлита. Эта стадия характеризуется посинением и вздутием кожи, при этом, живот, бедра и ягодицы внешне выглядят как мочалка. Вести самостоятельно борьбу с целлюлитом на этой стадии фактически невозможно, так как происходит атрофия мышц. Однако, если не проводить нужную работу, кожа станет твердой и полностью утратит чувствительность.

Убрать целлюлит на четвертой стадии можно только с помощью сложных косметических процедур в специальных салонных условиях. Но только специальными процедурами помочь невозможно, параллельно нужно проводить комплекс мероприятий по изменению образа жизни, включая специальную диету, физические упражнения, прогулки на свежем воздухе.

Целлюлит на бедрах очень заметное и неприятное явление. Избавиться от него очень сложно. Поэтому лучше всего не допускать глубокой стадии, а начать его профилактику при первом появлении признаков апельсиновой корки.

Если вам приходится констатировать наличие на бедрах целлюлита, то есть возможность выбора средств:

• — аппаратное лечение;
• — лечение целлюлита собственными силами.

Способы аппаратного лечения целлюлита на бедрах

Центры косметологии предлагают несколько эффективных способов избавления от целлюлита:

• — Электролиполиз – воздействие на участки с апельсиновой коркой низкочастотным током непосредственно на бедра.
• — Лимфодренаж – процедура, заставляющая активно сокращать мышцы, ускоренно выводит токсины и жир.
• — Липосакция – удаление жира с проблемных участков хирургическим или физическим путем.
• — Аппаратный массаж – разбивание сбившегося подкожного жира.

Предложенные методы обычно используют в комплексе.

Лечение целлюлита в домашних условиях

Избавиться от целлюлита собственными силами возможно только на первых трех стадиях. Чтобы вылечить целлюлит, нужно соблюдать несколько правил, которые являются одновременно антицеллюлитными средствами.

Чистка организма. Лечение апельсиновой корки нужно начинать с избавления организма от шлаков, токсинов и лишней жидкости. Это поможет уменьшить живот и бедра. Для очищения организма подойдут травяные сборы и обычный активированный уголь.

Ограничиваться в употреблении жидкости нельзя. Организм нужно чистить, а для этого нужно 1,5-2 литра чистой воды в сутки. В борьбе с целлюлитом очень полезны соки: ананасовый, морковный, яблочный. При этом нужна чистка кожи снаружи с помощью скрабов и других средств.

Диета. Для того, чтобы согнать целлюлит с бедер нужны специальные антицеллюлитные диеты, действие которых направлено именно на этот проблемный участок. Для борьбы с целлюлитом на бедрах нужно соблюдение главного правила: не есть больше, чем это нужно организму. Прежде всего, нужно снизить количество жирной пищи и сахара. При этом употребление белковой пищи нужно увеличивать, так как именно белок является строительным материалом для мышц. Старайтесь не злоупотреблять специями, консервами и майонезом.

Массажи. Это один из самых эффективных способов избавления от целлюлита. Но он будет наиболее эффективен в совокупности с диетами и очищением организма.

Для массажа есть ряд рекомендаций:

• — проводите массаж строго по направлению лимфотока, то есть в направлении снизу вверх;
• — проводить массаж регулярно, минимум два раза в день;
•  — используйте антицеллюлитные кремы.

И конечно, нужно избавиться от привычек курения и алкоголя и употреблять только натуральный кофе, а лучше не пить его вовсе.

Быть красивыми не так сложно. Нужно просто начать делать себя здоровыми. Красота и здоровья всегда стоят рядом.