Как избавиться от целлюлита?

Здравствуйте! Помогите мне избавиться от целлюлита. Мне 30 лет, рост 164, вес 54. Год назад переболела пиелонефритом, резко сильно похудела, потом поправилась. Сейчас вес на 4 кг больше обычного. Вместе с весом появился выраженный целлюлит, видимый даже без сдавливания кожи. Похудеть никак не могу, стараюсь правильно питаться, пью воду, ходила на вакуумный и ручной массажи, дома делала массаж банками силиконовыми — результата никакого. Сейчас хожу на ультразвук, но целлюлит как был, так и остался. Я уже в отчаянии! Дайте, пожалуйста, рекомендации, что же мне еще делать. Может мне что-то из питания убрать или на другие процедуры походить? Заранее благодарна.

Все дело в том, что борьба с таким серьезным противником как целлюлит должна быть комплексной. Все перечисленные вам процедуры имеют достаточно высокую эффективность и дают хорошие результаты в борьбе с целлюлитом. Однако при наличии неправильного питания, употребления в пищу большого количества сладких, жирных, соленых и копченых продуктов все эти процедуры малоэффективны. Кроме этого развитию бугорков на коже способствуют такие вредные привычки как курение и злоупотребление кофе, а также малоподвижный образ жизни и «сидячая» работа.

Чтобы ваша борьба с целлюлитом была более эффективной целесообразно дополнить перечисленные вами процедуры следующими мероприятиями, способствующими скорейшему избавлению от целлюлита:

• Самостоятельно или с помощью диетолога разработать рациональный план питания и соблюдать антицеллюлитную диету;
• Периодически использовать антицеллюлитное белье;
• Регулярно принимать антицеллюлитные ванны;
• Проводить антицеллюлитные обертывания с глиной и морскими водорослями;
• Использовать антицеллюлитные средства;
• Обеспечить достаточный уровень физической активности и нагрузки.

Подробнее о питании. Для скорейшего избавления от этого неприятного явления необходимо исключить из своего рациона следующие продукты:

• колбасные изделия и копчености;
• жиры животного происхождения;
• сладости и сдобную выпечку;
• соленья и маринады;
• комбижиры;
• фастфуд и газированные напитки.

Кроме этого необходимо заменить такие крепкие напитки как кофе и черный чай несладкими травяными чаями и настоями, которые обеспечат послабляющие и мочегонный эффект. Отличным помощником в борьбе с целлюлитом является настой плодов шиповника – источник витамина С. В ежедневном меню в обязательном порядке должны быть свежие ягоды, овощи и фрукты, нежирные белковые продукты. Рекомендуется принимать пищу часто и небольшими порциями.