средства
методы
массажи
обертывания

Оливковое масло против целлюлита: приятное с полезным

Разумеется, всем женщинам хорошо известно, что за собой нужно следить, питаться следует исключительно правильно, не забывать о физических упражнениях и т.д., и т.п. Однако не всегда для этого есть время, средства, и, нередко, — желания. Конечно, от одного, съеденного в спешке гамбургера, проблем не возникнет. А вот регулярные нарушения рекомендаций диетологов довольно быстро приводят к тому, что оливковое масло от целлюлита становится чуть ли не единственным шансом вернуть коже былую гладкость и упругость.

Содержание:

использование оливкового масла в борьбе с целлюлитом

И эта красота защищает от целлюлита

Секрет противостояния

Средиземноморская кухня не зря заслужила славу самой здоровой кухни мира. Разумеется, немалую роль в этом играют продукты, входящие в состав блюд (рыба, орехи, разнообразие сыров и зелени), но очень важно и то, что практически ни один рецепт не обходится без «жидкого золота фараонов» — оливкового масла. Именно в нем присутствуют все те витамины, которые так необходимы прекрасному полу, чтобы быть красивыми – А, Е, Д, К. Кстати, именно витамин К – лучшее средство избавления организма от свободных радикалов, которые, как известно, ускоряют увядание кожи.

Вот почему нисколько не удивителен интерес косметологов к оливковому маслу. Оно применяется для различных целей уже много лет и не раз доказывало свою эффективность. Многие фирмы, выпускающие антицеллюлитные средства, взяли за основу именно оливковое масло. Однако чтобы не гадать, каково же истинное содержание полезного вещества в креме или маске, лучше сразу купить высококачественное оливковое масло и освоить домашние приемы борьбы с целлюлитом с его помощью.

Ванны

Антицеллюлитные ванны – это не только эффективно, но еще и невероятно приятно. Правда, есть одно «но»: если график вашего рабочего дня не позволяет вам регулярно выделять часок-другой, чтобы понежиться в ванне, подберите для себя другой способ: курс ванн против целлюлита с оливковым маслом рассчитан на месяц применения с интервалом в один день. Если вы планируете полежать полчаса в ароматной пене, а проснувшись утром не обнаружить еще вчера раздражавший вас целлюлит – спешим вас огорчить: оливковое масло против целлюлита, безусловно, эффективно, но не волшебно.

оливковое масло и прием ванны

Оливковое масло используют для приема ванн

Перед тем, как приступить собственно к приему ванны, пройдите небольшую подготовку: встаньте под теплый душ, разотрите все проблемные места жесткой мочалкой. Теперь наполните ванну достаточно теплой (не горячей!) водой и влейте в нее смесь 100 мл оливкового масла с несколькими каплями апельсинового или грейпфрутового. Полежите в ароматной воде четверть часа, при этом не пугайтесь, если ощутите небольшое покалывание кожи – это абсолютно нормально. Ополаскиваться после ванны с оливковым маслом не стоит: вполне достаточно просто промокнуть тело мягким полотенцем.

Обертывания

Если вы когда-либо прибегали к антицеллюлитным обертываниям, то наверняка знаете, в чем их суть. Для тех же, кто слышит о них впервые, несколько слов. Любые антицеллюлитные обертывания состоят из втирания в кожу необходимого средства, а затем создания максимально благоприятных условий для того, чтобы это средство могло подействовать быстро и эффективно. Чаще всего с этой целью применяют пищевую пленку.

Итак, выбрав в качестве врага целлюлита оливковое масло, вотрите его во все те места, которые не дают вам покоя. Помните, мало просто натереть кожу маслом – оно должно проникнуть глубоко внутрь. Теперь обернитесь теплым полотенцем или же махровой простыней, а сверху – пищевой пленкой. Конечно, в идеале желателен помощник для проведения такой процедуры, но в принципе реально справиться и своими силами. В «завернутом» состоянии следует находиться четверть часа, после чего принять теплый душ.

«Оливковый» массаж

О пользе массажа в борьбе с целлюлитом сказано много, и нужно отметить, что эффективность массажа ни у кого не вызывает сомнений. Вполне естественно, что если массаж проводится при помощи средств, также направленных на борьбу с этим неприятным явлением, то его эффективность как минимум удваивается.

Смешайте в равных частях морскую соль и оливковое масло. Имейте ввиду, что чем чувствительнее ваша кожа, тем мельче должна быть соль. Теперь натирайте проблемные участки полученной смесью и начинайте массаж. Первыми в списке должны стать бедра: от коленей то таза. Массируйте сначала внутреннюю их поверхность, а потом и внешнюю. Движения должны быть достаточно энергичными.

Теперь пришел черед рук: массируйте их от изгибов локтей круговыми движениями, направляясь вверх, по внутренней стороне рук. Потом приступайте к массажу ягодиц: круговыми движениями – от центра в стороны, а затем снизу вверх. После окончания массажа необходимо принять теплый душ, растирая проблемные участки жесткой мочалкой.

Красота изнутри

Конечно, все эти ванны-массажи-втирания – эффективны, однако имеют общий недостаток: необходимость многократного повторения. А между тем, существует способ избежать всех этих процедур, как, впрочем, и самого целлюлита: профилактика. Проводить ее можно при помощи того же оливкового масла, однако будьте предельно осторожны: если некачественное масло при наружном применении просто может не оказать должного эффекта, то от его же применения внутрь последствия могут быть куда более печальными.

оливки на страже от «апельсиновой корки»

Помогают в борьбе с целлюлитом

Кстати, этот способ может служить не только профилактикой, но и средством устранения уже имеющегося целлюлита, правда, исключительно первой степени. Все, что вам нужно делать – это выпивать натощак чайную ложку оливкового масла, а через 20 минут – завтракать. Регулярное употребление масла оливы приводит метаболизм в норму, существующие жировые отложения тают, а новые – не появляются.

Итоги

Надеемся, все, кто решил взять на вооружение советы этой статьи, отдают себе отчет, что борьба с целлюлитом должна начинаться никак не с косметических средств! Не стоит кушать на ночь жареную картошку со свиной отбивной, успокаивая себя тем, что вечером вы все равно примете ванну с оливковым маслом! Как правило, те, кто пренебрегает диетой и физическими упражнениями, надеясь только на чудодейственный эффект оливкового масла, остаются разочарованными.

А ведь красота, как всем нам известно, всегда требует жертв. Поэтому откажитесь от вредных продуктов, уделите четверть часа в день физическим упражнениям – и тогда ваше имя пополнит ряды тех, кто оставляет исключительно положительные отзывы об эффективности оливкового масла в борьбе с целлюлитом.

Отзывы

    • Олеся, 32 года

О пользе эфирных масел для желающих избавиться от целлюлита слышала давно. К сожалению, на практике ни один из способов не пробовала, поскольку с детства страдаю аллергией и проверять на себе, как отреагирую на то или иное аромамасло не очень-то хотелось. Оливковое масло от целлюлита стало настоящей палочкой-выручалочкой! Единственное, при приеме ванны все же использую его в «чистом» виде, без добавок. После двух месячных курсов с уверенностью отмечаю, что тело к пляжному сезону готово!

разнообразии оливковых масел от целюлита

Оливковое масло палочка-выручалочка

    • Вероника, 28 лет

Знакомство с оливковым маслом начиналось с кухни: полностью заменила им подсолнечное. Нельзя сказать, что преследовала этим цель избавиться от целлюлита (хотя проблема на тот момент уже существовала): просто хотелось сделать свой рацион более здоровым, что ли…

Через месяц употребления салатов заметила, что проявления целлюлита не так заметны! Начала искать информацию и с удивлением узнала о неизвестных мне до сих пор свойствах оливкового масла. Уже вторую неделю употребляю его по ложечке натощак. Надеюсь, результат не заставит себя долго ждать.

    • Мария, 30 лет

Целлюлит заметила вскоре после рождения ребенка. Применять какие-либо косметические средства побоялась, чтобы не вызвать у малыша аллергическую реакцию. Прочитала о возможности убрать «апельсиновую кожу» оливковым маслом.

На ванны времени особо не было (молодые мамы меня поймут), а вот выпить натощак – это запросто! Не знаю, может сказалось то, что своевременно начала борьбу, однако через месяц о целлюлите я больше не вспоминала. Правда, масло продолжаю пить – мало ли что…


Вернуться назад

VelaShape против целлюлита