средства
методы
массажи
обертывания

Самые популярные мифы о целлюлите

Самые популярные мифы о целлюлитеПроблему с апельсиновой коркой можно смело ставить в ряд самых глобальных проблем планеты. Эта проблема бич современных женщин, которые всеми силами пытаются достичь идеальной фигуры. О борьбе с целлюлитом написано множество материалов, проведено тысячи экспериментов и, конечно же, придумано много мифов.

Миф 1: Целлюлит образуется из-за наличия жира в организме

На самом деле это совершенно не так. Как известно со школьного курса анатомии между кожей и мышцами есть жировые клетки. По сути целлюлит – увеличение этих клеток. Когда человек становится старше, обмен веществ в организме значительно снижается, меняется вес тела и ослабевает эпителий.

В результате целлюлит становится все более заметным. Чтобы обезопасить себя от появления «апельсиновой корки» следует придерживаться элементарных правил здорового образа жизни.

Миф 2: Если сбросить лишний вес – целлюлит исчезнет

Если сбросить лишний вес – целлюлит исчезнетЛишний вес никак не влияет на наличие или отсутствие целлюлита. Стоит помнить, что резкое снижение веса сделает целлюлит на бедрах и ягодицах значительно заметнее. Ведь организм теряет воду, в результате чего кожа делается менее упругой.

Чтобы похудеть и избавиться от ярко выраженного целлюлита необходимо не просто придерживаться диеты, но и выполнять фитнес-упражнения, которые направлены на улучшение кровообращения и растяжку. Тогда мышцы будут в тонусе, а нежелательные жировые «запасы» медленно, но уверенно расщепляться. При борьбе с целлюлитом, такие упражнения, как выпады и приседания, станут незаменимым помощником.

Миф 3: «Худышки» с целлюлитом не знакомы

Многие считают, что если девушка стройная, то такая проблема, как целлюлит, ей незнакома. Но когда приходит пляжный сезон можно запросто убедиться, что это совершенно не так: даже у самых стройных девушек бывает ярко выражен целлюлит. Специалисты убеждены, что наличие целлюлита никак не связано с лишним весом, он присутствует во всех женщинах в одной из своих прогрессивных или регрессивных форм.

Более того, на выраженность «апельсиновой корки» влияет:

  • окружающая среда;
  • стрессовые ситуации;
  • беременность;
  • злоупотребление вредными привычками.

Миф 4: Генетическая предрасположенность приводит к целлюлиту

Хотя целлюлит может быть у мамы и дочки одновременно, но вопреки ожиданиям он не передается по наследству. Да, человек наследует особенности фигуры, но только не целлюлит. Это скорее «подарок», который мы получаем из-за лени, нелюбви к спорту и неправильного питания.

Миф 5: Мужчины не страдают от целлюлита

По большому счету мужчины избавлены от такой непростой проблемы, как целлюлит. Все дело в том, что у них намного быстрее происходит обмен веществ, а кожа боле е упругая и эластичная. Однако и среды правил бывают исключения.

Если эстроген – женский гормон – способствует отложению пары-тройки жировых клеток, то мужской гормон эстроген сжигает жир и стимулирует выработку коллагена. Однако с возрастом уровень тестостерона снижается, в связи, с чем даже на теле мужчины может появиться целлюлит.

Миф 6: Массаж от целлюлита в домашних условиях пустая трата времени

Массаж от целлюлита в домашних условиях В чем-то приверженцы этого мифа и правы, однако результат зависит скорее от эффективности массажа. Для того чтобы получить видимый эффект необходимо разбить жировые образования, которые образовались под кожей.

Чтобы этого достичь, необходим или аппаратный массаж, или 60 минутный антицеллюлитный массаж, который проводят каждый день. Полноценный массаж невозможно сделать самостоятельно, поэтому появляется необходимость обращаться к «помощникам», которые более или менее осведомлены в основах антицеллюлитного массажа.

Кстати, при массаже лучше напрячь мышцы бедер и ягодиц, оказывая таким образов двустороннее воздействие на «запасы жира». Результат стоит ожидать не ранее, чем по истечении нескольких месяцев.

Миф 7: Липосакция избавит от целлюлита

Еще один миф, который ввел в заблуждение многих девушек. Многие считают, что липосакция избавит от целлюлита и лишнего веса «пожизненно», и сразу же после процедуры расслабляются. Но, целлюлит любит возвращаться, если он и не вернется на то место, откуда его «вывели», то спокойно найдет себе новое «жилье».

Стоит помнить, что липосакция – это дорогостоящая процедура с длительным периодом восстановления, к тому же необходимо постоянно поддерживать себя в форме, только тогда от липосакции будет видимый и «пожизненный» результат.

Миф 8: Вода не имеет никакого отношения к появлению «апельсиновой корки»

Во всем нужно соблюдать меру. Об отрицательном воздействии газированных и сладких напитков, алкоголя и никотина известно всем. Но, как оказалось, вредной может быть и обычная, чистая вода. Ее избыток способствует появлению целлюлита, поэтому не стоит увлекаться таким полезным и вредным продуктом. Диетологи рекомендуют принимать 30 мл. воды на 1 килограмм веса и не больше.

Миф 9: Антицеллюлитные средства не более чем, банальная трата денег

Антицеллюлитные средстваМногие считают, что средства против целлюлита не работают. Но, как показали исследования, такие средства могут сослужить достаточно хорошую службу. Да, они не влияют непосредственно на жировые клетки, но им вполне под силу сделать кожу более упругой и ровной из-за чего целлюлит становится менее заметным.

В основу таких средств входит кофеин, который благоприятно влияет при наружном применении. Однако стоит помнить, что частое употребление кофе провоцирует образование целлюлита.

Миф 10: Против целлюлита невозможно бороться

Это, скорее, отговорка для самых ленивых, чтобы они могли с чистой совестью ничего не делать. Бороться с целлюлитом можно и нужно. Это тяжелый и долгий труд, но результат того определенно стоит. К тому же помимо физических упражнений, следует пересмотреть свой рацион. Начать правильно питаться, несомненно, стоит.

Хотя не нужно забывать и о пагубном воздействии, никотина, кофеина и алкоголя – это первые элементы, которые возвращают целлюлит на исходную позицию.


Вернуться назад

VelaShape против целлюлита