Долой целлюлит! Лучшие методы борьбы с апельсиновой коркой

Исследования показывают, что целлюлит развивается в результате нескольких причин: гормональных сбоев, малоподвижного образа жизни, болезней сосудов и неправильного питания, поэтому попрощаться с ним не так просто.

«Апельсиновая корочка» на теле является распространенной проблемой среди женщин. Борьбе с целлюлитом посвящено множество исследований, в результате которых определились несколько направлений лечения. Самыми популярными являются массаж и различные крема, но они работают на уровне снятия симптомов.

Можно регулярно посещать массажные салоны, где используют специализированные антицеллюлитные техники. Но не все массажисты имеют медицинское образование. К тому же иногда даже руки профессионалов не устраняют апельсиновый рельеф. Это связано с тем, что массаж не может решить проблему, поскольку причины заболевания, вызывающие целлюлит, находятся глубоко внутри.

Рекламируемые пищевые добавки в 90% случаев окажутся обманом, эффект которых сравним с плацебо. Хуже всего, когда биодобавка неправильно изменяет биохимию организма, оказывает влияние на обменные процессы и приносит вред человеку.

Косметическая хирургия предлагает решить проблему липосакцией, но этот метод не затрагивает настоящую причину заболевания. Во время операции удаляются излишки подкожного жира, который имеет косвенное отношение к образованию целлюлита.

Эффективные методы лечения

И вот, когда уже кажется, что проблему решить нельзя, у многих представительниц прекрасного пола опускаются руки, приходит отчаяние, и ненависть к своему телу. Комплексы, связанные с целлюлитом, могут плохо отражаться на настроении, ухудшать самооценку, недовольство собой, чувство стыда.

Отчаиваться не стоит! В решении проблемы помогают современные методы. Некоторые из них заслуживают особого внимания. Первый – это воздействие слабыми импульсами тока на низкой частоте. Электрический разряд заставляет кожу принудительно избавляться от накопленных токсинов.

Кроме того, врачи научились использовать для борьбы с целлюлитом ультразвук. На этой основе создана методика липопленинга. Звук высокой частоты разрушает жировую клетку и выводит продукты распада вместе с водой из тканей.

Воздействие на тело с помощью устройств называется аппаратным массажем — это лимфодренаж и прессотерапия. Во время процедуры пациентка носит специальный корсет, который постепенно воздействует на кожу с помощью сжатого воздуха. Считается, что корсет преображает внешний вид кожи и улучшает ее внутреннюю структуру, стимулируя лимфоотток.

Миостимуляция также является методом воздействия на мышцы. Ток стимулирует мышечные волокна, заставляя принудительно сокращаться, ускоряя обменные процессы. Через мышцы позитивное влияние оказывается на органы и подкожную среду.

Электростимуляция создает эффект гимнастики. Она разбивает целлюлитные бугры, выводит лишнюю жидкость вместе с токсичными веществами, повышает тургор кожного покрова.

Таблетки, уколы или спорт?

Воздействовать на мышцы можно не только при помощи тока. Гимнастика доступна каждому человеку в любом возрасте. Регулярные тренировки улучшают метаболизм, кровообращение, позволяя организму самому справляться с целлюлитом. Спортивные упражнения приводят к отличным результатам, значит, им нужно уделять особое внимание.

Проблема в том, что у многих людей не хватает сил и мотивации на то, чтобы регулярно заниматься гимнастикой или другой спортивной активностью.

Научные исследования показывают, что избыток гормона эстрогена в организме повышает риск образования целлюлита. Если проблема на уровне гормонов, то нужно пить таблетки, регулирующие гормональный фон. Это помогает, но нельзя останавливаться только на таблетках. Регулярная спортивная активность будет иметь наибольший вклад в улучшение здоровья. Приведение сосудов в повышенный тонус может стать ключевым методом решения проблемы.

Самым сильным средством на сегодняшний день можно считать мезотерапию. Это введение лекарства в маленьких дозах с помощью шприца непосредственно в проблемную область. Активное вещество вступает в реакцию с адипоцитами, и выводит лишние жиры из организма. Мезотерапия рекомендуется в самых сложных и запущенных случаях.

Обертывания

Для ленивых людей предлагается лечение обертыванием. Его можно проводить в домашних условиях или посещать салон. Для самостоятельного проведения процедуры нужно подготовить:

• пищевую пленку;
• скраб для тела;
• теплое одеяло.

Сначала необходимо поработать над кожей с помощью скраба. Далее, следуют несколько минут массажа. Когда кожа разогреется, можно наносить антицеллюлитное средство. Его выбор зависит от индивидуальной восприимчивости. Для большинства людей подойдут: экстракт лотоса, фенхель или водоросли.

Когда кожа покрыта толстым слоем активного вещества, можно обернуться пленкой, а после закутаться одеялом. Необходимое время 30 минут не всегда легко перенести, поскольку антицеллюлитное средство может давать ощущение дискомфорта. Оборачиваться таким способом рекомендуется каждые три дня в течение месяца.

Правильное питание и лишний вес

Исследования показывают, что люди с лишним весом необязательно имеют проблему с целлюлитом, и, наоборот, апельсиновый рельеф можно встретить на худом теле.

Американский специалист Говард Мурад считает, что регулирование своего питания является главным приоритетом в борьбе с целлюлитом. Он придумал специальную диету для тех женщин, которые желают вернуть красоту своему телу. Суть метода заключается в полном отказе от сладостей и мучной продукции. Вместо вредных элементов, нужно добавить в рацион:

• листья салата;
• соевые бобы;
• зеленый чай;
• семечки;
• апельсины.

Среди моделей и актрис широко распространена идея отказа от молочной продукции. Последователи могут неделями запрещать себе не только молоко, но и сахар. Мучные изделия также под строгим запретом для большинства представительниц глянца и шоу-бизнеса.

Победа над целлюлитом произойдет в результате использования всего комплекса мер. Каждый выбирает для себя: уделять внимание пассивным процедурам, заняться контролем питания или перейти к энергичному образу жизни с фитнесом.