Липосклероз

В медицине термин и первые сведения о целлюлите появились в 20-х годах прошлого века. Гиноидная липодистрофия или липосклероз – это изменение жировой ткани, которое ведет к нарушению микроциркуляции и лимфотического оттока.

В народе для целлюлита применяется термин «апельсиновая корка». Врачи объясняют появление данной болезни как перестройку жировой клетчатки, которая приводит к изменению циркуляции кровяного потока, нередко вызывая воспаление.

Более склонны к прогрессированию целлюлита женщины репродуктивного возраста, цвет кожи и раса значения не имеют, однако афроамериканцы менее склонны к заболеванию. Чтобы определить есть ли у вас «апельсиновая корка», достаточно ущипнуть часть тела. Если при этом на поверхности кожи видны углубления, то у человека есть 1 стадия целлюлита. Гиноидная липодистрофия, в основном, проявляется в нижней части тела на бедрах (98%). Иногда апельсиновая корка возникает на животе (44%). Крайне редко гиноидную липодистрофию можно встретить на руках (16%). В пораженных местах кожа имеет более низкую температуру, а также не поддается загару, на этом месте остаются белые пигментные пятна.

Проявления целлюлита встречается в основном у женщин, а не у мужчин и на это есть свои объяснения: различие строения кожного покрова, у слабого пола, он значительно тоньше, особенности функциональности и специфика гомонов, наличие коллагена и жирового слоя. В подростковом возрасте у мальчиков прекращается возрастание подкожного жира, а у девочек продолжается на протяжении всей жизни. Распределение жировых отложений зависит от пола по-разному: у женщин жир откладывается в области бедер, как раз в том месте, которое больше всего подвергается риску заболевания, а у мужчин в области живота. Болезнь может передаваться по наследству.

Женская кожа более мягкая и имеет эластичность, чем у мужчины, так как в женском организме изначально заложена детородная функция. Вес не играет важной роли в развитии болезни, целлюлит может появиться даже у модели, но у полных женщин он встречается намного чаще. На процесс развития влияют гормоны, при повышении производства эстрогена, в связи с возрастными изменениями, порождается снижение кровообращения в подкожном слое, что способствует понижению выработки коллагена и жир выталкивается наружу, создавая эффекты бугристости. Кроме того, при увеличении эстрогена, усиливается действие сальных желез, тем самым повышается содержание воды в организме.

Стадии целлюлита

Существует 4 стадии развития гиноидной липодистрофии:

1. Поверхность кожи ровная, визуально изменений нет, но появляются незначительные отеки, а также могут возникнуть небольшие кровоподтеки и синяки, эластичность кожи снижается.
2. Рельеф кожи становится слегка бугристым, так как венозная и лимфатическая системы не справляются с наличием жидкости в организме. Цвет меняется, могут появится капилляры в виде сеточки. Количество жидкости в подкожных покровах продолжает расти.
3. На этой стадии можно без особых усилий увидеть углубления на поверхности кожного покрова. Сформировавшиеся отеки давят на сосуды, не давая кровотоку циркулировать. Кожа перестает получать питательные вещества, появление синяков без особой на то причины, появляется боль при длительной нагрузке на ноги.
4. Кожа имеет отекшую и бугристую форму, из-за плохого кровоснабжения принимает синий цвет.

Как избавиться от целлюлита

Для лечения и устранения гиноидной липодистрофии не существует медикаментозных препаратов. Хотя на начальных стадиях развития избавиться от «апельсиновой корки» можно и в домашних условиях. Например, заняться любым видом массажа или просто активно растирать пораженные места.

Необходимо нужно избавиться от задержки жидкости в организме. Постоянный отток жидкости из жировых клеток поможет сократить их объем, а, значит, уменьшить проявление целлюлита. Для этого следует оградить себя от соленой и жаренной пищи, пропить курс мочегонных препаратов (но применять лекарства без рекомендаций врача нельзя).

Необходима взять свой вес под контроль, если у вас есть лишний жир, нужно придерживаться диеты. Для устранения гиноидной липодистрофии создано очень много кремов, но при массе проведенных исследований положительного эффекта не было обнаружено, так как препараты наружного применения не проникают глубоко в кожу. Уходовые средства служат, скорее всего, профилактикой целлюлита.

Для поддержки тонуса следует заняться спортом, тем самым кожа будет подтягиваться, а жировой слой сжигаться, к примеру, можно начать бегать по утрам, дышать свежим воздухом. Укрепить ягодицы и бедра помогут прыжки и обыкновенные приседания. В приседании главное не отрывать пятки от пола, ноги должны быть на ширине плеч. Главное не переусердствовать, а начинать с 15 приседаний и через месяц дойти до 200.

В ежедневный рацион обязательно нужно включить льняные семена. Они содержат гормональные модуляторы, которые снижают избыточный уровень эстрогена.

Кроме того, существуют другие способы избавления от целлюлита такие, как лазерная липосакция. Эта процедура расплавляет жир, а затем, высасывает его. Часто используются подкожные инъекции, например, мезотерапия. Для улучшения работы обменных процессов можно прибегнуть ультразвуковому лечению. В самом крайнем случае прибегнуть к хирургическому вмешательству, но здесь необходимо помнить о длительном периоде восстановления.

Существуют определенные диеты, направленные на устранение гиноидной липодистрофии. Если говорить о принципах питания в общем, то ваше ежедневное меню должно содержать большое количество клетчатки и главный витамин E.

В рационе должны присутствовать такие продукты, как:

• рыба;
• морская капуста;
• свежие овощи;
• бульоны и супы;
• кисломолочные продукты.

Важно:

• больше пить жидкости комнатной температуры;
• максимальное количество времени находиться на свежем воздухе;
• вести активный образ жизни;
• избавиться от вредных привычек (курение, алкогольные напитки);
• хотя бы раз в неделю посещать бани или сауны;

кроме того, не следует носить давящую или обтягивающую одежду, а выбирать более свободную и комфортную.